Zweizeit, das sind Nicole Neumüller und David Kremer. Wir begleiten Sie einzeln und auf Wunsch im Therapeutenteam.

In einer Paartherapie sprechen Sie und Ihre Beziehungsperson gemeinsam mit einer geschulten Fachperson über Ihre Beziehung. Im Mittelpunkt stehen Ihre Themen: Kommunikationsprobleme, Konflikte, unbefriedigende oder nicht stattfindende Sexualität, Vertrauensbrüche oder das Gefühl des Auseinanderlebens. Bei Zweizeit können Sie auf Wunsch mit einem gemischten Therapeutenteam (Frau & Mann) arbeiten. So sind beide Perspektiven im Raum – ein Alleinstellungsmerkmal, das viele Paare als besonders hilfreich erleben.

Das hängt sehr von Ihrem Anliegen und Ihrer Situation ab. Manche Paare kommen, um ein unterstütztes Gespräch zu führen und sind nach ein oder zwei Sitzungen bereits an einem stabilen Punkt. Viele Paare spüren nach 4-5 Sitzungen erste echte Veränderungen. Eine tiefere Arbeit kann mehr umfassen. Eine Sitzung bei Zweizeit dauert 90 Minuten. Wir empfehlen, für den gemeinsamen Prozess eher in Monaten als in Wochen zu denken – weil nachhaltige Entwicklung Zeit braucht.

Was sie gemeinsam haben: Beide zielen auf mehr Verbindung und Wohlbefinden, und beide nutzen Gesprächsformate. In der Praxis überschneiden sich die Themen oft – Sexualität ist selten vom Rest der Beziehung zu trennen. In der Realität sind die Grenzen fließend: Viele Paare kommen wegen Sexlosigkeit oder Problemen in der Sexualität– was aber oft ein Symptom von Distanz, ungelöstem Streit oder Vertrauensverlust ist. Dann ist Paartherapie der richtige Einstieg. Umgekehrt kommen manche zur Sexualtherapie und merken: Das eigentliche Thema ist ein grundlegenderer Beziehungskonflikt. Manche Therapeuten – wie bei Zweizeit – haben Erfahrung in beiden Bereichen und können flexibel vorgehen. Eher Paartherapie, wenn: Kommunikation zusammengebrochen ist, es viel Streit oder viel Stille gibt, Vertrauen gebrochen wurde (z. B. Affäre). Eher Sexualtherapie, wenn: Die Beziehung grundsätzlich gut funktioniert, aber sexuelle Themen konkret im Vordergrund stehen – Schmerzen, Erregungsstörungen, sehr unterschiedliche Libido, Sexualität im Zusammenhang mit Erkrankungen (z.B. einer Krebserkrankung).

Paartherapie arbeitet tiefer und beleuchtet persönliche Muster, Bindungsgeschichten und emotionale Blockaden – ideal bei länger anhaltenden Krisen oder tiefen Verletzungen. Paarberatung ist stärker lösungs- und alltagsorientiert und eignet sich gut, wenn Sie konkrete Themen (Kommunikation, Rollenaufteilung) klären möchten. Beziehungscoaching setzt auf Ressourcen und Zukunftsorientierung. Bei Zweizeit bieten wir alle drei Formate an – und klären im Erstgespräch gemeinsam, was für Sie passend ist.

Ja. Zweizeit bietet Sitzungen in Präsenz in Bonn-Endenich und online an. Online-Sitzungen sind eine vollwertige Alternative – die Wirksamkeit ist vergleichbar, sofern Sie einen ruhigen, ungestörten Rahmen haben. Nach Möglichkeit treffen wir uns am Anfang der Zusammenarbeit in Präsenz, das ist aber keine Voraussetzung.

Eine Paartherapie kann hilfreich sein, wenn Gespräche immer wieder eskalieren, emotionale Distanz entsteht oder belastende Themen nicht mehr allein gelöst werden können. Häufige Anlässe sind: Kommunikationsprobleme Wiederkehrende Streitigkeiten Vertrauensbrüche oder Untreue Eifersucht unbefriedigende Sexualität Unterschiedliche Zukunftsvorstellungen Belastungen durch Familie, Beruf oder Kinder Trennungsgedanken